L'alchémille est une plante médicinale convenant particulièrement aux femmes puisqu'elle aide à lutter tant contre les règles douloureuses ou trop abondantes que contre les syndromes prémenstruels ou encore les affections vaginales comme les pertes blanches. Anti-diarrhéique, cette plante vivace de la famille des rosacées peut également être utilisée en cas de diarrhée bénigne, de troubles gastro-intestinaux et, surtout, de troubles gynécologiques, qu'il s'agisse de douleurs des règles, de syndrome prémenstruel, d'affections vaginales comme les pertes blanches. Elle aide également à soulager les personnes ayant les jambes lourdes et les chevilles gonflées, ainsi qu'à entretenir l'hygiène buccale et à soigner les aphtes. L'alchémille contient des tanins galliques, qui aident à stopper les hémorragies, mais aussi des flavonoïdes, aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, de l'acide salicylique, des phytostérols, des saponines ainsi que des acides palmitique et stéarique.

En usage interne, l'alchémille est principalement consommée en infusion : de 2 à 4,5 grammes de feuilles séchées infusées dans 200 ml d'eau vont permettre de fabriquer une tisane dont on peut boire de deux à trois tasses par jour pour stopper une diarrhée bénigne ou soulager des règles douloureuses.

En décoction, à raison de deux à quatre tasses par jour de 7 g de feuilles séchées dans 200 ml d'eau, l'alchémille pare aux troubles gynécologiques.

En usage externe, l'alchémille peut être utilisée en bain de siège, en gargarisme ou simplement être mêlée à l'eau du bain (en cas de lourdeurs dans les jambes par exemple). Dans ce cas, la posologie est de 50 g de parties aériennes séchées infusées dans un litre d'eau.

- Il nous est malheureusement interdit de publier les indications ainsi que les propriétés des plantes, en vertus du règlement (CE) N°1924/2006 du Parlement européen et du Conseil du 20 décembre 2006 et l'Arrêté royal du 29 aout 1997 Art.5bis Inséré par AR 2003-05-15/86, art.4 en vigueur au 18-07-2003 ainsi que AR 2006-08-05/82, art.2,007 en vigueur au 20-10-2006 relatifs aux allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires.

 

- Tenir dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

 

- Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

 

- Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.

 

- Tenir hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière.

 

- La plante est déconseillée aux femmes enceintes ou celles qui allaitent.

 

- Demander conseil à votre médecin en cas d'association avec d'autres traitements.

 

- Ne pas associer cette plante à une autre plante sans les conseils d'un spécialiste. 

 

- Du fait de son action proche de la progestérone, l'alchémille doit être utilisée avec beaucoup de précaution par toutes les personnes prenant un contraceptif oral.

 

- L'alchémille est contre-indiquée aux personnes souffrant de gastrite ou d' ulcère gastro-duodénal.